Таблица витаминов и минералов в продуктах "Гранд Хелп"

Название	Функции в организме	Признаки недостатка в организме	Содержание в продуктах питания	Содержание в препаратах «Гранд Хелп»
Витамин А (ретинол)	Обеспечивает рост и развитие клеток эпителия, входит в состав зрительных пигментов	Кожные инфекции, сухая кожа, снижение остроты ночного зрения	Рыбий жир, говяжья печень, особенно молоко и сливочное масло	Гель из бурых морских водорослей, Бальзам Черничный, Экстракт Сяо Шуан, Бальзам Стевия, Масло с амарантом и бета-каротином.
Витамин В1 (тиамин)	Способствует кроветворению, пищеварению, памяти, мышечному тонусу	Ухудшение памяти,вялость, бессонница	Бобы, рис, овес, свинина, печень, арахис, соя, проросшая пшеница, изюм, рыба, яйца	Бальзам Черничный, Эликсир Наосиньшу, Отвар Лаоджан, Коллагенол.
Витамин В2 (рибофлавин)	Способствует кроветворению, росту, дыханию клеток, пищеварению	Утомление глаз, трещины на губах и во рту, перхоть, бессонница	Бобы, сыр, рыба, цыплята, йогурт, орехи, капуста, шпинат, яйца	Эликсир Наосиньшу, Коллагенол, Отвар Лаоджан.
Витамин В3 (ниацин, никотиновая кислота)	Полезен для нервной системы, кожи, снижает уровень холестерина	Дерматит, депрессия, понос, потеря аппетита, пеллагра	Говядина, рыба, яйца, капуста, сыр, морковь, томаты, кукуруза, ростки пшеницы	Коллагенол, Отвар Лаоджан.
Витамин В6 (пиридоксин)	Нормализует функцию мозга и нервной системы, поддерживает баланс натрия и калия, усиливает синтез лейкоцитов	Анемия, понос, судороги, слепота, потеря аппетита, проблемы с кожей и полостью рта	Овсяная мука, горох, соя, печень, желток яиц рыба, дрожжи, авокадо, бананы, ростки пшеницы, инжир, изюм	Отвар Лаоджан, Эликсир Наосиньшу, Грибная тройчатка. .
Витамин В9 (фолиевая кислота)	Участвует в процессах пищеварения и кроветворения. Необходим для вынашивания плода, во время беременности	Анемия, нарушение пищеварения, выкидыши	Хлеб, петрушка, салат, орехи, грибы, печень, бананы, апельсины	Гель из бурых морских водорослей, Коллагенол, Отвар Лаоджан.
Витамин В12 (кобаламин)	Предотвращение анемии, улучшение пищеварения, синтеза белка, предохраняет от нервных заболеваний	Плохое усвоение пищи, злокачественная анемия, усталость, потеря памяти, галлюцинации	Продукты животного происхождения, мясо, печень, крабы, молоко, яйца, миндаль, сыр	Экстракт Сяо Шуан, Коллагенол.
Витамин Н (биотин)	Поддерживает рост клеток кожи и слизистых, способствует синтезу ПНЖК в печени, входит в состав ряда ферментов	Сонливость, потеря веса, сухость кожи, дерматит рук, ног, и щек	Печень, почки, яйца, соя, горох, арахис, морская рыба, цветная капуста	Пилюля Ху Ган, Отвар Лаоджан.
Витамин С	Антиоксидант, укрепляет иммунитет, способствует росту тканей и их заживлению. Снижает риск развития инфаркта и рака	Частые синяки на коже, снижение сопротивляемости болезням, разрушение зубов, поражение десен, раннее старение кожи	Черная смородина, апельсины, цветная капуста, молодая крапива, свекольная ботва, лук, петрушка	Жидкие Кордицепс и прополис, Гель из бурых морских водорослей, Бальзам Черничный, Бальзам Стевия, Коллагенол, Бальзам Антидепресантный, Царь-витамин.
Витамин Д (кальциферол)	Регулирует обмен кальция и фосфора, способствует усвоению витамина А. Оказывает имунномодулирующее и онкопротекторное действие	Усиление функции паращитовидных и щитовидной желёз, снижение мышечного тонуса, рахит	Печень трески, рыбий жир, молоко, яйца, сыр	Бальзам Стевия, Гель из бурых морских водорослей.
Витамин Е (токоферол)	Антиоксидант, предупреждает рак и болезни сердца, способствует заживлению ран и нормальной свертываемости крови, понижает уровень холестерина и помогает усваивать калий и фосфор	Болезни сердца, импотенция, болезни простаты и почек, выкидыши, нарушение цикла, артрит, катаракты, экземы	Семечки подсолнуха, рапсовое масло, миндаль, арахис, спаржа, шпинат, свекла, проростки злаков	Царь-витамин, Пилюля Ху Ган Лянь, Экстракт Сяо Шуан, Гель из бурых морских водорослей, Масло с амарантом и бета-каратином, Коллагенол.
Витамин Р (биофлавониды, рутин)	Помогают в усвоении витамина С, укрепляют стенки сосудов, препятс Tactical Gymnastics твуют тромбообразованию, снижают уровень холестерина, помогают в лечении катаракты	Геморрой, варикозное расширение вен, кровоточивость десен, экзема, псориаз, тромбоз, атеросклероз, кровотечения	Свежие фрукты и ягоды, яблоки, виноград, рябина, черная смородина, черника, лук, шиповник, боярышник	Пилюля Ху Ган Лянь, Бальзам Черничный, Бальзам Стевия, Бальзам Гепатопротекторный, Эликсир Ноасиньшу, Бальзам Антидепресантный, Бальзамы Егорий I,II,
Селен	Важный антиоксидант, защищает иммунную систему, взаимодействует с витамином Е, способствует восстановлению печени, препятствует развитию опухолей, необходим для курильщиков	Ухудшение общего состояния, хроническая усталость, облысение, преждевременное старение, болезни печени и сердца, новообразования	Пивные дрожжи, чеснок, кокосы, фисташки, свиное сало, грибы	Гель из бурых морских водорослей, Мед с экстрактом женьшеня, Коллагенол, Отвар Лаоджан, Бальзам черничный, Бальзам Стевия
Цинк	Имеет большое значение для здоровья простаты и половых органов. Стимулирует иммунитет, участвует в синтезе РНК и ДНК	Простатит и импотенция, частые простуды, грибковые болезни, нарушение менструального цикла, высыпания на коже	Говядина, бобовые, грибы, зеленые лиственные овощи, семечки тыквы, яичный желток	Отвар Лаоджан, Гель из бурых морских водорослей, Коллагенол, Бальзам Стевия, Золотые травы Алтая — бальзам Боровая матка
Марганец	Стимулирует иммунитет, координирует взаимосвязь нервной системы и мышц	Задержка роста, бесплодие, астма, звон в ушах, остеохондроз	Овес, фасоль, ананасы, сливы, грибы, миндаль, фундук, сахарная свекла, присутствует в чае и т.д.	Гель из бурых морских водорослей, Отвар Лаоджан, Золотые травы Алтая — бальзам Боровая матка
Кальций	Для роста и укрепления костей и зубов, полезен для сердечной и нервной систем, предотвращает судороги, нормализует свертываемость крови	Остеопороз, депрессия, ломкие ногти, судороги и спазмы мышц, кариес, экзема, гипертония, болезни суставов	Молочные продукты, зрелые лиственные овощи, цветная капуста, сардины, кунжут, арахис, миндаль	Гель из бурых морских водорослей, Порошок Жемчуга, Бальзам Стевия.
Калий	Необходим для нормальных мышечных сокращений, поддерживает кислотно-щелочное равновесие, нормализует артериальное давление	Болезни сердца, гипертоническая болезнь, заболевания нервной системы (дефицит маловероятен, т.к. этот элемент имеется в изобилии в большинстве продуктов)	Бананы, картофель, абрикосы, дыни, тыква, изюм, рыба, соя, кабачки, молоко, пивные дрожжи и т.д.	Гель из бурых морских водорослей, Отвар Лаоджан, Бальзам Стевия, Бальзам Черничный.
Натрий	Необходим для поддержания кислотно-щелочного равновесия и водного обмена, мышечного сокращения	Дефицит возможен при ожогах, рвоте, поносе. Мышечная слабость, понижение кровяного давления	Поваренная соль, ламинария, морские водоросли, сельдерей	Отвар Лаоджан, Гель из бурых морских водорослей.
Кремний	Является частью соединительных тканей, костей, кровеносных сосудов и хрящей. Улучшает структуру волос, кожи, ногтей. Предотвращает остеопороз	Атеросклероз, проницаемость сосудов, выпадение волос, ломкость ногтей, дряблость кожи	Коричневый рис, корневые овощи и др. виды растительной клетчатки	Противопаразитарные бальзамы: Егорий I, Егорий II, Гель из бурых морских водорослей
Магний	Стимулирует иммунитет, нормализует работу почек, центральной нервной системы, устраняет депрессии. Необходим для костной системы	Болезни почек, судороги мышц, нервозность, депрессия, звон в ушах	Ржаной хлеб, моллюски, соевый творог, овсяная и гречневая крупы, фасоль, горох, шпинат, бобы, лук, миндаль, арахис	Гель из бурых морских водорослей, Отвар Лаоджан, Бальзам Стевия.
Йод	Участвует в образовании гормона щитовидной железы, влияет на обмен белков, жиров и углеводов	Угнетение функции щитовидной железы, «Базедова болезнь», опухоли молочной железы	Морская рыба, водоросли, моллюски	Гель из бурых морских водорослей, Бальзам Стевия, Мед с экстрактом женьшеня.
Хром	Поддерживает нормальный уровень сахара в крови, участвует в жировом обмене	Сахарный диабет 2 типа, гипертония, атеросклероз	Печень, цельные зерна, черника (спиртные напитки так же содержат хром)	Отвар Лаоджан, Гель из бурых морских водорослей.
Железо	Важен для производства гемоглобина, укрепляет иммунитет, стимулирует рост, необходим при беременности	Железодефицитная анемия, выпадение волос, ломкие ногти, вялость, головокружение	Печень, тыква, овес, соя, горох, листовая зелень, инжир, изюм, свекла, яйца	Отвар Лаоджан, Гель из бурых морских водорослей, Бальзам Стевия, Мед с экстрактом женьшеня.